39 Geschenke für den Yogi in Ihrem Leben, 2022

Was das Training angeht, ist Yoga eine der besten Möglichkeiten, Ihr Gleichgewicht zu verbessern, Ihre Flexibilität zu verbessern und Ihre Ausdauer zu stärken. Aber um das Beste aus dieser alten und schönen Praxis herauszuholen, ist es hilfreich, die richtige Ausrüstung auf und neben der Matte zu haben. Wenn Sie planen, in dieser Weihnachtszeit ein Yoga-Geschenk für jemanden in Ihrem Leben zu besorgen, der praktisch in Leggings lebt, finden Sie hier einige Ratschläge von Profis zu den wichtigsten Dingen (sowie zu den Geschenken, die Yogis tatsächlich gerne erhalten würden). .

Natürlich braucht jeder Yoga-Praktizierende eine gute Yogamatte, die meist eine dicke Oberfläche hat, um die Knie zu stützen und für Stabilität zu sorgen. Genauso wichtig ist aber auch bequeme Kleidung (z. B. leichte und atmungsaktive Stoffe, schonende und nicht einschränkende BHs und bequeme Leggings). Für die Yogalehrerin im Open Studio Tara Zinnamon ist dies ein Muss. „Wenn ich während des Trainings Zeit damit verbringen muss, mir Gedanken über mein Oberteil zu machen oder meinen Hosenbund über meinem Bauch anzupassen, reißt mich das wirklich aus der Bewegung und aus dem Moment heraus“, sagt Zinnamon. Aber das ist nicht alles. Zu den weiteren Gegenständen in ihrer Yoga-Sporttasche gehört eine Wasserflasche, die sie verwendet, um hydriert zu bleiben und ihre Übungen zu verbessern.

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Darüber hinaus sind andere Geschenke rund um Yoga immer willkommen (z. B. Nagellack für die freiliegenden Zehen und hochwertige Handtücher für Hot Yoga). Und obwohl diese Checkliste von Person zu Person unterschiedlich sein kann, sind einige Dinge wirklich nicht verhandelbar. Für einige Inspirationen, was Sie als Yogi in Ihr Leben bringen sollten, schauen Sie sich unten einige beliebte und einige von Experten anerkannte Yoga-Artikel an.

Ganz gleich, ob Sie Yoga-Anfänger oder Fortgeschrittener sind, diese Matte von Jade deckt alle Anforderungen ab. „Die Harmony-Yogamatte von Jade Yoga ist leicht und bietet guten Halt, aber vor allem ist sie umweltfreundlich“, sagt Zinnamon. „Ihre Matten werden aus Naturkautschuk hergestellt, einer erneuerbaren und nachhaltigen Ressource – Gummibäumen. Das Unternehmen pflanzt außerdem für jede verkaufte Matte einen Baum.“

Wenn Sie auf der Suche nach einem preisgünstigen Kauf sind, ist diese Retrospec Solana Yogamatte eine, die sowohl in der Qualität als auch in der Leistung überzeugt. Seine 2,5 cm dicke Oberfläche hilft dabei, Ihr Gleichgewicht zu halten, während die gerippte Textur ein Verrutschen bei intensiveren Yoga-Sequenzen verhindert.

Eine weitere Manduka-Matte, die Yogalehrer lieben, ist die eKO. Tatsächlich nannte die Yogalehrerin im Yoga Garden, Kiera Missanelli, sie „die beste Matte“ – und das aus gutem Grund. Diese Matte besteht aus rein natürlichem Baumkautschuk und verfügt über eine robuste, rutschfeste Oberfläche, damit Sie bei mittelschweren Bewegungen wie der Side Plank Pose stabil bleiben. Noch besser? Es ist PVC-frei und ohne „gesundheitsschädliche Weichmacher“.

Die von vielen Yogalehrern geliebte Alo-Matte ist eine der wenigen Matten auf dem Markt, die Ihre Yoga-Sitzung wirklich auf ein höheres Niveau bringt. Ein Grund dafür ist die zusätzliche Polsterung und Haltbarkeit. „Ich nutze die Alo-Matte schon lange und bin aufgrund ihrer Haltbarkeit und Griffigkeit immer wieder zu ihr zurückgekehrt“, sagt Jacqui Kingswell, prominente Pilates-Lehrerin und Mitbegründerin von The Pilates Class.

„In meiner Praxis verbringe ich viel Zeit mit meinen Händen für bestimmte Ganzkörperbewegungen und wenn ich auf der Matte herumrutschen würde, würde das das Training beeinträchtigen und mich möglicherweise verletzen. Die Alo-Matten sind rundum von sehr hoher Qualität, Dadurch sind sie von anderen unterscheidbar, und das ist es, was mich über Jahre hinweg zu einem treuen Benutzer der Matten gemacht hat und was mich immer noch an ihren Matten beeindruckt.“

Diese Matte ist so etwas wie ein Alleskönner. Sie können es verwenden, um sich für verschiedene Arten von Übungen zu verankern, einschließlich Vinyasa und restaurativer Übungen. Es bietet auch eine hervorragende Unterstützung für Ihr regelmäßiges Training im Fitnessstudio. Ganz zu schweigen davon, dass es zu 100 Prozent OEKO-TEX-zertifiziert ist (also frei von schädlichen Chemikalien).

Kein Schock hier. Die Align-Hose wurde im Laufe der Jahre viel gelobt (auch von W+G), und das aus gutem Grund. Sie sind der Inbegriff der „Alltags-Leggings“. Durch ihr nahtloses Design und den ultraleichten Stoff fühlen sie sich wie eine zweite Hautschicht an, sodass Sie sie bequem von der Couch bis ins Studio tragen können. „Die Align-Leggings von Lululemon sind seit Jahren meine erste Wahl“, sagt Zinnamon. „Ich bevorzuge Leggings, die sich so anfühlen, als ob ich gar nichts trage, im Gegensatz zu Kompressionsstrümpfen, daher ist das kaum vorhandene Material ein Traum.“

„Beyond Yoga-Leggings sind außerdem so weich und passen sich dem Körper gut an“, sagt Zinnamon. „Beide [Beyond Yoga- und Lululemon-Leggings] haben einen breiten und hohen Bund, der schmeichelhaft, bequem und sicher ist. Sie fallen weder herunter, wenn ich mich nach vorne falte, noch schneiden sie in meine Haut ein.“

Für Missanelli holt sich Athleta die Krone für die besten Leggings. Dabei handelt es sich um seidenweiches Powervita™-Gewebe, das Ihnen maximale Dehnbarkeit ermöglicht, ohne Ihren Körper zu belasten.

Ursprünglich 45 $, jetzt 32 $

Wenn Sie auf der Suche nach Leggings sind, die Sie sowohl zum Yoga als auch zu einem HIIT-Kurs tragen können, sind diese Crossover-Hosen eine sichere Wahl. Ihr butterweicher Stoff und die universell schmeichelhafte Silhouette machen sie zu einem regelmäßigen Fanfavoriten. Außerdem haben sie wenig bis gar keine Kompression, sodass Sie sich darin problemlos bewegen können, wenn Sie Kopfstände und fortgeschrittenere Bewegungen wie die Plough Pose ausführen.

Für heiße Yoga-Fans sind die Alo Yoga 3″ High Waist Airlift Shorts ein wahrgewordener Traum. Sie sorgen für hervorragende Atmungsaktivität und konturieren Ihren Po. Darüber hinaus bestehen sie aus dem markentypischen Micro-Performance-Doppelstrickgewebe, das sich bekanntermaßen wie eine zweite Haut anfühlt.

Das Tolle an diesen Shorts im Biker-Stil ist der superhohe Rippbund. Es bietet eine hervorragende Abdeckung für Ihren Bauch und fühlt sich weich an. Die Shorts haben außerdem keine Seitennähte, sodass Sie sich vom Beginn bis zum Ende Ihres Trainings wirklich frei bewegen können.

Für die Tage, an denen Sie auf Yoga verzichten oder etwas besonders Atmungsaktives zum Training benötigen, sind diese Bikershorts die perfekte Lösung. Sie sind speziell mit Mesh-Material im Schritt ausgestattet, um die Belüftung Ihrer Vagina zu gewährleisten. Und dank der figurbetonten Passform können Sie diese sogar unter einem Kleid tragen.

Wie die meistverkauften Spacedye-Leggings der Marke ist das Racerback-Tanktop butterweich und fühlt sich beim Anziehen wie eine zweite Hautschicht an. Dank des integrierten Hebe-BHs bietet es sogar Halt für Ihre Brüste.

Dieser BH aus atmungsaktiver Bio-Baumwolle und Nylon ist einer der vielseitigsten BHs auf dem Markt. In seinem Stil ähnelt es einem Bralette, ist leicht und bequem genug, um es auch bei Aktivitäten außerhalb des Studios zu tragen. Tatsächlich können Sie es unterwegs unter einem Hemd tragen oder es mit Shorts für Ihren Hot-Yoga-Kurs kombinieren.

Ursprünglich 44 $, jetzt 34 $

Wenn Sie beim Training mehr Schutz an der Vorderseite wünschen, fügen Sie so schnell wie möglich dieses Lululemon Cool Racerback Short Tank Top Nulu hinzu. Es ist weich wie die Align-Hose und fühlt sich super glatt an. Außerdem müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass es hochrutscht, da es eine kompressive Passform hat.

Ursprünglich 54 $, jetzt 41 $

Ein weiterer BH für das Bodentraining ist der Warrior-Stil von Athleta. Der extrem butterweiche Powervita™-Stoff ist wie eine „sanfte Umarmung“ und ermöglicht Ihnen Bewegungen ohne Druck auf Ihre Brüste. Noch besser? Es verfügt über einen UPF-Schutz von 50+ für diejenigen, die gerne im Freien trainieren.

Was dieses Oberteil einzigartig macht, ist die entspannte Passform und die Daumenlöcher. Dieser lockere Stil drapiert Ihren Körper auf schmeichelhafte Weise und sorgt für ein angenehmeres Tragegefühl.

Wenn es Zeit ist, Ihr Training abzuschließen, schlüpfen Sie in diese schweißableitende Jacke, um sich abzukühlen. Es ist unglaublich leicht und verfügt über Vier-Wege-Stretch für maximale Bewegungsfreiheit.

Hot-Yoga-Fans sollten dieses Handtuch zum nächsten Kurs mitbringen. Es erstreckt sich über die gesamte Länge Ihrer Matte und saugt jeden Tropfen Feuchtigkeit auf, damit Sie während und nach Ihrer Sitzung nicht ausrutschen. „Ich persönlich verwende die Manduka Yogitoes-Handtücher – sie absorbieren große Mengen Schweiß und die Unterseite hat Silikonnoppen, die daran haften „Halten Sie Ihre Matte fest und halten Sie das Handtuch an Ort und Stelle“, sagte Sami Houston, Yogalehrerin bei Hot 8 Yoga in Los Angeles, zuvor gegenüber W+G.

Unterschätzen Sie niemals die Wirkung einer hochwertigen Wasserflasche während des Trainings. Und diese 32-Unzen-Hydrolask ist jeden Cent wert. Sein Edelstahl-Innenraum und die doppelwandige Isolierung halten Getränke 24 Stunden lang eiskalt und heiße Getränke kühl – selbst in einem heißen, feuchten Studio. Außerdem ermöglicht der Strohhalm am Deckel ein einfaches Trinken, wenn Sie zwischen den Posen einen Schluck Wasser trinken möchten.

Wenn Sie keine Yoga-Tragetasche für den Transport Ihrer Matte haben, ist diese Yoga-Tragetasche eine einfache Lösung. Es ist superleicht und wird mit Gleitringen aus Metall geliefert, die dabei helfen, die Gurte an Ort und Stelle zu halten, sodass Sie es freihändig transportieren können.

Keine Zeit für Mani und Pediküre vor der nächsten Yoga-Stunde? Keine Angst! Machen Sie es zu Hause mit einem dieser supersüßen Nagellacke von Olive und June. Das Set enthält eine schöne Auswahl an dunklen Brauntönen, cremigen Brauntönen und milchigen Pastelltönen, die alle von der süßen Farbpalette Ihrer Lieblingskaffeebestellung inspiriert sind. Wenn Ihr Beschenkter nicht der beste Manikürist ist, besorgen Sie ihm das Mani-System – dazu gehören Werkzeuge wie The Poppy, ein Griff, der das Auftragen von Farbe auf die Nägel viel einfacher macht, ein Reinigungspinsel, der Lack außerhalb der Linien verbirgt, usw Salontauglicher Puffer und mehr.

Das Yoga-Studio ist nicht der einzige Ort, an dem Sie eine friedliche Umgebung schaffen können. Holen Sie sich Ruhe und Entspannung nach Hause mit dem Vivitest Aromatherapie-Diffusor. Geben Sie Ihr ätherisches Lieblingsöl hinein und dieser Diffusor erfüllt jeden Raum mit seinem Duft. Der Akku hält bis zu fünf Stunden und läuft im Stealth-Modus (also superleise).

Ursprünglich 68 $, jetzt 65 $

Macht Ihr Beschenkter gerne Yoga an kühlen Herbst- und Wintermorgen? Sie haben möglicherweise mit kalten Zehen zu kämpfen, aber das Tragen normaler Socken beim Yoga ist normalerweise keine Option (weniger Halt und Sie neigen eher dazu, das Gleichgewicht zu verlieren). Diese Socken halten nicht nur Ihre Füße warm, sie sorgen auch dafür, dass Sie auf rutschigen Holzoberflächen sicher bleiben. Die Haltegriffe an der Unterseite verhindern, dass Sie ausrutschen, während das gepolsterte Fußbett Ihren Fußsohlen zusätzlichen Halt bietet, wenn Sie sich mitten in Ihren Stangenübungen und der Warrior-Pose befinden.

Halten Sie Ihren Geist zwischen den Yoga-Sitzungen aktiv, indem Sie ein Rätsel lösen. Dieses von Jiggy Puzzles besteht aus 800 Teilen und zeigt eine schöne Illustration der slowenischen Künstlerin Alja Horvat. Zum Lieferumfang des Puzzles gehören außerdem ein Glasgefäß und Kleber, um die Puzzleteile nach der Fertigstellung aufzubewahren.

Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Yogi sind, bringen Sie mit dem Yoga-Würfel-Set ein wenig Spaß in Ihre Yoga-Routine. Jeder Würfel enthält auf jeder Seite unterschiedliche Posen, darunter Steh-, Dreh- und Balancebewegungen. Rollen Sie einfach und sehen Sie, welche Übungen Sie in den nächsten fünf Minuten machen müssen.

Behalten Sie Ihre Achtsamkeitsroutine außerhalb Ihrer Yoga-Praxis bei, indem Sie über die vielen Segnungen in Ihrem Leben meditieren. Und dieses Tagebuch ist ein großartiger Ort, um Ihr Brainstorming anzukurbeln. Es enthält Dutzende täglicher Anregungen, Aktivitäten und ermutigender Botschaften, die dabei helfen, Positivität als Grundlage in Ihrem Alltag zu kultivieren.

Um die Lebensdauer Ihrer Matte zu verlängern, ist es wichtig, sie regelmäßig zu reinigen. Und genau das ermöglicht Ihnen dieser Mattenreiniger dank seiner Bio-Inhaltsstoffkombination. „Ich mag den Mattenreiniger, weil er ungiftig und sicher auf meiner Matte zu verwenden ist“, sagte Yogalehrerin Farah Jaffrey zuvor gegenüber W+G. „Es enthält natürliche Inhaltsstoffe, ist also nicht aggressiv und ruiniert die Textur meiner Matte nicht. Es ist ausgewogen, sodass Ihre Matte nicht fettig wird.“

Obwohl es mit 85 US-Dollar teuer ist, erhält dieses Nackenrollenkissen mit Buchweizen- und Baumwollfüllung eine Eins+ für die Verwendung umweltfreundlicher Materialien und die Fähigkeit, Ihre Yoga-Übungen zu verbessern. „Einige meiner Schüler haben dies und lieben die Art und Weise, wie es ihre Praxis unterstützt“, sagt MyYogaTeacher-Yogalehrerin Annelise Piers. „Es ist vielleicht nicht so fest wie eines, das nach den Spezifikationen für Iyengar-Yoga-Kissen hergestellt wurde, aber sie erfüllen so viele andere Nachhaltigkeitsstandards.“ Legen Sie es einfach auf Ihren unteren Rücken, um Ihre Wirbelsäule auszuruhen, oder nutzen Sie es, um Ihren Oberkörper anzuheben. Zu Ihrer Information: Nackenrollen werden im restaurativen Yoga oft als unterstützendes Hilfsmittel verwendet, um den Körper zu entspannen.

„Ein Muss in der sanften Waffenkammer eines Yogis ist eine regelmäßige myofasziale Selbstmassage. [Sie] kann Wunder für eine aktivere Praxis bewirken, indem sie Knoten löst und klebrige Blockaden in unseren Muskeln löst“, sagt Piers. Und genau das tut dieser Massageball. Die verschiedenen Rillen helfen, Knoten zu lösen, Verspannungen zu reduzieren und die Durchblutung schmerzender Muskeln zu erhöhen. Außerdem passt es genau in Ihre Handfläche, sodass Sie es problemlos unterwegs mitnehmen können.

Ursprünglich 34 $, jetzt 25 $

Wenn Sie zu Hause eine kleine Spa-Behandlung erleben möchten, versuchen Sie es mit dieser Bucky Therapeutic Thermotherapie-Nackenpackung, um Ihre Muskeln zu entspannen. Legen Sie es in den Gefrierschrank, um daraus eine kalte Kompresse zu machen, oder werfen Sie es in die Mikrowelle, um die Verspannungen in Ihren Schultern zu lösen. „Bei meiner Yin-Praxis stelle ich fest, dass Sandsäcke dabei helfen, tiefer in einen Zielbereich vorzudringen“, sagt Piers. „Dieses hat den Vorteil, dass es das Gewebe erwärmt oder kühlt. Ich habe eine Studentin, die es in der Praxis an verschiedenen Stellen ihres Körpers anwendet.“

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, schwierigere Posen zu landen, helfen Blöcke wie diese, für mehr Stabilität zu sorgen und die Belastung Ihrer Gelenke zu verringern. Sie können auch eine großartige Möglichkeit sein, eine Bewegung zu erschweren, die Ausrichtung Ihrer Pose zu optimieren und zusätzliche Unterstützung zu bieten.

Überraschen Sie Ihre Liebsten mit einem kostenlosen Ausflug in eines ihrer Lieblings-Yoga-Studios. Wenn Sie eine Geschenkkarte von ClassPass kaufen, können Sie aus Hunderten von Trainingskursen in Ihrer Nähe auswählen.

Dieser Gepäckträger wird mit allem geliefert, was Sie zum Reisen mit Ihrer Matte benötigen, einschließlich einer großen Tasche zum Verstauen Ihrer Wasserflasche, Socken oder anderer persönlicher Gegenstände. Die Tasche ist etwa 26 Zoll lang und damit groß genug, um die meisten Matten in Standardgröße von Manduka, Gaiam und BalanceForm zu tragen. Der Stoff ist außerdem wasserabweisend, um Feuchtigkeit und Gerüche fernzuhalten, was nach Hot Yoga praktisch ist.

Wenn Sie Ihre Sitzung gerne mit ein paar Minuten Achtsamkeit beginnen, kann dieses Walden-Kissenset Ihre Praxis bereichern. Was den Aufpreis wert ist, ist die Verwendung einer hypoallergenen Buchweizenhülle und eines weichen Memory-Schaums, der Ihnen das Gefühl gibt, auf einer Wolke zu sitzen. Das Kissen passt sich außerdem Ihrem Körper an und verfügt über antimikrobielle Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Bakterien helfen.

Dieses Digitaldruck-Poster ist ein unterhaltsamer und freundlicher Unterrichtsmoment mit einigen der beliebtesten Yoga-Posen. Es enthält handgezeichnete Illustrationen, die Bewegungen und die Namen von Positionen zeigen, die für Yogis auf der ganzen Welt von grundlegender Bedeutung sind.

Es gibt nichts Besseres als den Geruch der Natur, der Ihre Sinne weckt. Für diejenigen, die gerne draußen Yoga praktizieren, diese Praxis aber bis zum Frühjahr aufgeben müssen, sind diese Kerzen das perfekte Geschenk. Und diese Boy Smells-Kerze bringt die Natur in Form von zwei klassischen Düften zu Ihnen: Park Life und Aqua De Jardin. Jede Kerze hat eine Mischung aus blumigen und pikanten Noten, die dafür sorgen, dass Ihr Zuhause wie ein üppiger Wald duftet. Es kommt dem Parken von Yoga in Ihrem Wohnzimmer am nächsten.

Um die spirituelle Seite Ihrer Yoga-Praxis zu nutzen, sollten Sie erwägen, diese Ohm-Klangschale in Ihrem Heimstudio zu installieren. Es trägt dazu bei, eine beruhigende Umgebung zu schaffen, indem es einen deutlichen Glockenklang erzeugt. Die Schwingungen dieses Klangs tragen dazu bei, das Nervensystem positiv zu beeinflussen und die Entspannung anzuregen. Sie können den Klang auch verändern und vertiefen, indem Sie Wasser in die Schüssel geben.

Wenn Sie beim Training nicht von den Haaren in Ihrem Gesicht abgelenkt werden möchten, ist dieses Athleta Vital-Stirnband aus Powervita™ ein Muss. Es trocknet schnell und hält Sie kühl, auch wenn Sie bei Ihren anstrengenderen Übungen ins Schwitzen kommen.

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